domingo, 1 de agosto de 2010

Licuado de plátano con chocolate


Ingredientes (entre una y dos porciones)

  • Un plátano
  • Dos tazas y media de leche
  • Tres cucharadas de chocolate en polvo (puede ser cocoa para un mejor sabor n_n)
  • Azúcar al gusto
  • Hielo al gusto

Preparación

Mete a la licuadora la leche y el plátano, añadiendo el hielo si gustas que esté frío, revuelve con poca intensidad y añade la cocoa o el chocolate en polvo poco a poco para que se revuelva bien, si añadiste la cocoa, añade el azúcar al gusto.

Si quieres una consistencia más espumosa, puedes usar una de esas máquinas especiales para hacer licuados, sirve en vasos no tan grandes y disfruta del sabor.

Recuerda que el plátano es muy bueno para la salud, aunque todas las frutas lo son. Beber siempre licuados de diferentes frutas, es muy bueno para cuidarte n_n, en especial si quieres tener una buena alimentación.

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